Em tempos de pandemia onde não podemos nos abraçar, onde não podemos ter contato físico com quem amamos. Há um abraço possível e curador de ser feito. Este se chama Abraço da Paz. É um exercício meditativo utilizado na terapia multidimensional que trabalha um movimento de visualização criativa e liberação de perdão para todos os seres nos quais exista um padrão conflituoso, sensações de relacionamentos não-superados, relações nos as pessoas foram  feridas, magoadas, abandonadas, rejeitadas, manipuladas e humilhadas. O movimento pode ser feito tanto para seres encarnados quanto desencarnados, assim como pode-se dar o abraço da paz em si mesmo em outras épocas, como na infância.

O Abraço da paz nos reconforta e libera o perdão em nós e nos outros, seja qual for o conflito existente.

Feche os olhos e imagine a pessoa a sua frente e visualize você falando para a pessoa:

 (Nome da pessoa) eu te amo

(Nome da pessoa) eu te respeito

(Nome da pessoa) eu te perdoo

(Nome da pessoa) eu me perdoo

(Nome da pessoa) eu te aceito como é.

Você pode visualizar a pessoa reagindo a estas palavras e principalmente como você reage a estas palavras.

Como você sente?

Qual foi a frase em que houve mais resistência de falar?

Perceba e libere esta sensação, dando e recebendo um abraço harmonioso.

Visualizando um vórtice de luz rosa com dourado envolvendo você e a pessoa.

Em seguida, você pode visualizar esta outra pessoa falando as mesmas frases para você e ver quais as  reações que esta pessoa emite e como você reage as palavras da outra pessoa.

Da mesma forma visualize um abraço harmonioso com um vórtice de luz azul com dourado envolvendo você e a pessoa.

Façam este exercício e coloca aqui nos comentários qual foram as percepções durante esta meditação

 Pode repetir quantas vezes sentir e com quantas pessoas forem necessários.

Que todos os seres sejam felizes, livres, aceitos, respeitados, perdoados e amados.

Sintam-se abraçados, amados, respeitados, aceitos e perdoados

Samara Louyse Medino da Silva.

Psicóloga e Terapeuta Holística.

CRTH-BR 2695 / CRP 15/5405.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.